运动后注意事项

北斗七星 发表于 2022-1-31 10:23

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最近看到一个国外的研究,研究发现,男人双人运动后,都会干这些事情:
32%的男性PA完马上躺下,调整呼吸或者点火吸烟;
17%的男性很快进入梦乡,好春光不如梦一场;
14%的男性去上厕所,憋得太难受;
9%的男性马上去洗浴,洗洗更健康;
6%的男性去看电视,只有电视才能使我快乐;
2%的男性则开始第二次PA.PA.PA,战神就是我。

估计,很多男生都是洗澡加睡觉,顶多来根事后烟。

但有时候会出现这种情况:

双人运动完后,倒头就睡,第二天起来,感觉腰酸背痛,甚至感冒。这难道是运动后遗症,抵抗力变差了?

运动后,男生不能做的几件事

其实,双人运动后,抵抗力变差是一回事,但更大的可能是你做了一些,运动完后不能做的事情!

一个弄不好,就不是感冒这么小的问题了。

1、不能马上吹风

尤其是夏天,做了很久的运动,满身大汗,运动完后就喜欢光着身体。

对着空调吹,这对男人健康非常不利的,很容易让病菌侵入。双人运动之后,人的体温调节能力会相对减弱,此时极易受寒感冒,一定要盖上薄被子。

2、不能马上睡觉

双人运动之后,发射神经被刺激后,变得迟钝,最好不要马上睡觉。

因为如果完事后,倒头大睡,睡眠的迟钝效应,加上杏交刺激的迟钝效应。会使疲劳一直持续到第二天,让你腰酸背痛。

3、不能马上尿尿

男生双人运动后,着急排尿,会损害前列腺。因为男性的脲道长且弯曲,脲液通过的阻力大、时间长。

有在石更着的时候撒脲的大兄弟,应该有过类似体验,根本排不出脲。如果这时急于排泄,脲道压力增加。

带有细菌和代谢废物的尿液,就会逆流进入前列腺。长此以往,易导致前列腺炎症。

双人运动后,不只是影响身体的事情不能做。倒头就睡本身就不太好,因为对于很多女人来说,后嘻才是双人运动的开始。

运动后,怎么提高亲密度

双人运动完事之后,男人的拥抱,对于女人来说就是爱,男人用贤者时间,去宠爱一个女人,这对自己来说也是挑战。

双人运动之后的小细节,可以让女人判定男人是不是拔x无情的人,甚至看出来男人是不是爱她。

俗话说:再多技巧,也比不上PA后微微一笑图片

而即使是为了自己的身体着想,男人做完后,也最好不要马上睡觉。在船上静待10~20分钟左右,让身体各机能恢复平静后再活动。

这个空闲的时间段,就是建立亲密关系最好的机会,一定不能错过。从身到心,全方位满足她!

1、抱着夸夸她:

完事后,两个人抱着,可以聊一聊双人运动感受,告诉对方刚才很舒服享受。

这样能增加彼此的亲密度和信任度,让她感受到你爱她。

2、保持身体接触:

保持身体接触,揉揉她的头发,或者抚摸她的肩膀,享受肌肤之亲,带来的美妙感受。

让她知道你很在乎她,沐浴时相互爱Fu,热水也能缓解疲劳。

3、不要让另一方立马离开:

这是极其粗鲁和没礼貌的行为,即使真的有事情要做。

也要温柔地说,而不是让对方快走,三分之一的女性希望双人运动完,可以拥抱10分钟。

总结一下:

双人运动后,不管是为了自己的身体健康,还是增加亲密度,男人都不能马上就睡。

前嘻是为了更好的双人运动氛围和感觉,满足各自的浴望。

而后嘻则是为了让女生在情感上得到满足。让女生感受到男生并不是只是为了PA我,才和我在一起,可以加深情侣之间的感情。